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うとうと ちょっとひと眠りの音楽 ジャケット写真

うとうと ちょっとひと眠りの音楽

OVERLAP RECORD

15分程度の「ひと眠り」が心と身体を良いコンディションに

アーティスト 神山純一 監修:富田隆(心理学者)
コメント 昼下がりのひと時、15分から30分くらいの短い睡眠、この「ひと眠り」によって筋肉はリラックスし、生理的な状態が整えられ、その後、脳の働きも活性化します。心理学者富田隆氏監修、大人にも効果が期待される睡眠導入のためのCDです。
収録内容
  1. Good Sleep ~ 陽だまりの中で
  2. Good Sleep ~ まどろみの時間(とき)
  3. Good Sleep ~ シエスタの小路
  4. Good Sleep ~ 爽やかな目覚め
規格番号&JANコード

JICS-12

JAN:4560346970062

定価(税抜) ¥1,905

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